脂肪肝患者饮食注意事项有哪些？这是很多脂肪肝患者所关心的问题，日常生活中很多患者对于脂肪肝的知识并不是十分的了解，脂肪肝饮食的注意事项，一直以来是脂肪肝患者备受关注的问题，那么，到底脂肪肝患者饮食注意事项有哪些呢？对于这个问题，下面一起来看看吉林中山医院医生的详细介绍。
吉林中山医院肝病科医生介绍：脂肪肝的饮食治疗是脂肪肝治疗与预后的基本治疗，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施，脂肪肝患者在日常生活应该避免进入预防误区，培养良好饮食习惯。
肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝，是脂肪肝的三大常见病因，因此，首先脂肪肝应注意控制原发病：肥胖性脂肪肝，要严格控制热量摄入，并逐步减肥使体重降至标准体重范围，以便把肝细胞内脂肪的氧化消耗。
长春较好的肝病医院医生指出：长期大量饮酒的酒精性脂肪肝，应无条件坚决戒酒;糖尿病性脂肪肝，应积极控制血糖，控制饮食，在医生的指导下正确服用降糖药物，使血糖控制在理想水平。
其次，脂肪肝饮食注意：脂肪肝要注意三大营养素的合理搭配，并兼顾适当的药膳食疗，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。
脂肪肝患者平时饮食注意清淡，注意维生素的摄入，多吃新鲜蔬菜、瓜果和富含纤维素的食物，同时限制热量的摄入，以七分饱为宜，不吃零食，睡前不加餐。
肝病医生表示：因为过量的摄食、吃零食、夜食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此脂肪肝患者应尽量避免。
再次，脂肪肝应注意加强运动：脂肪肝患者同时要加强锻炼，积极减肥，是可以消耗多余脂肪，可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少的。
轻度脂肪肝为脂肪肝治疗的较好时期，合理膳食是控制病情发展、治疗脂肪肝的重要环节，轻度脂肪肝饮食注意事项：控制总能量、提高蛋白质的质和量、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入，补充足够的维生素、微量元素和膳食纤维等。
轻度脂肪肝宜多吃新鲜的蔬菜和水果，因蔬菜和水果富含多种维生素、矿物质元素和膳食纤维，可以加速肝细胞修复，其膳食纤维能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄。
吉林中山医院肝病科医生提示：降低血脂，是轻度脂肪肝不错的饮食选择。需要提醒的是，糖应限制单糖和双糖的摄入，脂肪应以植物性脂肪为主，宜选单不饱和脂肪酸。
再者脂肪肝饮食要注意不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，纠正饮食失衡，注意清淡饮食，做到有的放矢，多饮茶，戒酒、戒烟，改变不良饮食习惯：一则可促进脂肪代谢，二则可以避免酒精对肝脏的损伤,减少脂肪在肝脏的过度堆积;适当坚持体育锻炼，加强体内脂肪的消耗，以防止脂肪肝的进一步发展，有利于轻度脂肪肝的恢复。
医生提醒：脂肪肝并不像大家想象的那么可怕，脂肪肝患者除了保养外，选对医院和医生很重要。长春肝病医院是专业治疗肝病的医院，是肝病患者治疗肝病的推荐之地，值得您的信赖！
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